Tyhy-paketit

Voit myös valita valmiista hyvinvointipaketeistamme:

Etsitkö tiimillesi elämystä, jossa yhdistyvät yhdessä tekeminen, liikunta, hyvä mieli ja ripaus hullunkurista kisahenkeä? Potkukelkkailun MM-kisat tarjoaa tyhy-päivän, jota muistellaan työpaikan kahvipöydässä vuosia.

Kokoa 3 hengen joukkue tai joukkeet ja tule mukaan!

Joukkueviestissä aika ei ratkaise kaikkea, sillä pisteitä ropisee:

• nopeudesta
• tiimihengestä
• asujen säihkeestä
• sekä yleisestä shown tasosta

Tuunaa oma kelkkasi tai kisaa Eslan tarjoamalla kisakelkalla!

Yhdistä kisaelämykseen rentouttava sauna, hyvä ruoka ja illan kisatanssit. Kisailijoille myös majoitus pakettihintaan.

KEURUSSELKÄ RACE on toiminnallinen, ryhmähenkeä ja päättelykykyä vaativa kisailu, jossa otetaan erilaisten rastien avulla selvää mikä joukkue on ylitse muiden. Kisailun jälkeen rentouttava kehonhuolto.

Päivän sisältö:

• Aamiainen
• Alkuverryttely ja joukkueisiin jakautuminen
• Keurusselkä Race -rastitehtävien ratkaisua
• Lounas Keurusselän ravintolassa
• Tulosten julkistaminen ja palkintojen jako
• Kehonhuolto: Rentoutuminen ja palautuminen päivän aktiviteeteista.

Keurusselkä Race on loistava tilaisuus piristää työyhteisöä ja vahvistaa tiimin yhteishenkeä. Yhteistyö, ratkaisun riemu ja hauskanpito ovat tämän energisoivan päivän teemoja. Tule testaamaan!

Kuvittele päivä, jolloin työyhteisösi hengähtää yhdessä kiireettömässä ilmapiirissä. Stressi ja suorittamisen tunne katoavat, kun hermostonne palautuu ja mieli rauhoittuu.

Kierrokset alas tyhy-päivässä kuljetaan ilon, leikin ja luovuuden kautta kohti rentoa ja rauhoittunutta olotilaa luonnon ja järvimaiseman ympäröimänä

OHJELMA:

• Tervetulojuomat ja päivän ohjeistus hotellilla
• Ranta-alueella hauskaa, lämmittävää kisailua noin 30 min.
• Liikunnan myötä siirrytään kohti niemen kärjessä sijaitsevan Pirtin lämpimään tunnelmaan. Tarjolla teetä ja virvoitusjuomia.
• Taikataikina paja
  • Luovaa tekemistä ilman suorittamista. Saat käteesi taikataikinaa, joka voi muovautua onnen amuletiksi tai taikina voi vain toimia ”stressipallona”, sinä päätät!
• Taiteilun jälkeen ”katse kaukaisuuteen” ja rentoutuminen hengitysharjoituksen avulla
• Ruokailu Pirtin rauhoittavassa ilmapiirissä takkatulen äärellä.

Päivän lopuksi sinulle jää mukanasi hengitysharjoitus ja vinkkejä siitä, miten rauhoittaa arkea ja vähentää suorittamista. Tämä on kokemus, joka muistuttaa meitä siitä, kuinka tärkeää on pysähtyä ja nauttia hetkestä.

Tyhy-päivä, joka sisältää faktaa ja vinkkejä työhyvinvoinnin tueksi.

OHJELMA:

• Kehonkoostumusmittaus
• Lounas

Alkusalaatti
Pääruokana kermassa haudutettua kanapataa, kasviksia ja riisiä tai kermaista Keurusselän lohikeittoa kotoisasti tarjolla rautapadoissa.
Jälkiruokana Mascarponevaahtoa ja seljankukkamarinoituja Haapamäen tilan marjoja, kahvi ja tee

• Lounaan jälkeen perehdytään testien analysointiin.
• Päivän rentouttavaksi päätteeksi lähdetään tutustumaan melontaan ja tehdään pieni melontaretki

Haluatko päästää luovuutesi valloilleen, löytää oman sisäisen taiteilijasi ja samalla irtautua arjen kiireestä?

Tähän sopii erinomaisesti Paint & Wine -maalaustapahtuma, jossa parin tunnin aikana työstät oman taulusi valmiille taulupohjalle akryylivärejä käyttäen. Ja mikä hauskinta, aikaisempaa kokemusta et tarvitse, ei ole oikeaa tai väärää, eikä pelkkiä pensseleitä. Voit maalata pankkikortilla, pullasudilla, hammasharjalla, korkilla, leivinpaperia käyttäen, kuplamuovilla painellen tai lisätä maalaukseesi vaikka sahanpurua.
Mitä kaikkea näistä syntyykään! Lopputuloksena saat vielä oman tuotoksen kotiin viemisiksi.

Aktiviteetti sopii ihan kaikille ja kaikenikäisille, esimerkiksi virkistyspäiviin, pikkujouluihin, asiakastapahtumiin, synttäreihin, polttareihin sekä moneen muuhun.

Tyhy -hetki

Anna työyhteisöllesi hetki pysähtymistä, mukavaa tekemistä yhdessä ja hyvää oloa. Tyhy -hetki tarjoaa virkistävän tauon arkeen ja vahvistaa yhteishenkeä, palautumista sekä läsnäoloa.

Kesto: 90 minuuttia

Ohjelma voidaan toteuttaa ulko- tai sisätiloissa, vuodenajasta ja toiveistanne riippuen.

Ohjelma:

• Yhteisöllisyyttä vahvistavia toiminnallisia tehtäviä.
• Keho ja mieli -harjoitus. Ohjattu, rauhallinen kävelyharjoitus ja lempeää liikettä luonnossa tai lempeä, kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus sisätiloissa.
• Lopetusmeditaatio /kehorentoutus. Lyhyt palauttava hetki hiljaisuudessa

Tyhy -hetki sopii kaikille työyhteisöille, jotka haluavat lisätä hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja jaksamista arjen keskelle. Ohjelma ei vaadi ennakkotaitoja, vain mukavat vaatteet ja avoimen mielen.

Tervetuloa pysähtymään ja palautumaan arjen keskellä. Hyvinvointipäivä tarjoaa kokonaisvaltaisen elämyksen, jossa yhdistyvät liike, oivallus ja rentoutuminen – juuri sopivassa tasapainossa.

Päivän aikana:

• Lempeää liikettä keholle (60 min) Lempeää liikettä sisältävä tunti, joka herättelee kehon, vapauttaa jännityksiä ja tuo virkeyttä. Liikeharjoitukset soveltuvat kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.
• Luento ja valmennus (90 min) Inspiroiva ja käytännönläheinen osuus, jossa syvennytään hyvinvoinnin teemoihin – esimerkiksi palautumiseen, mielenhallintaan ja oman jaksamisen tukemiseen. Saat mukaasi oivalluksia ja konkreettisia työkaluja arkeen.
• Kehon rentoutus (60 min) Syvärentouttava hetki, joka antaa keholle ja mielelle mahdollisuuden hellittää. Rentoutushetki voi sisältää esimerkiksi lempeää liikettä, kehomeditaatiota, hengitysharjoituksia tai ohjatun mielikuvamatkan.
• Välissä omaa aikaa Päivään sisältyy myös rauhallisia hetkiä, jolloin voit nauttia ulkoilusta tai kiireettömästä ruokailusta – juuri siitä, mikä tukee omaa palautumistasi parhaiten.
• Voit aloittaa päiväsi aamiaisella buffetpöydästä, jatkaa ohjelman välissä lounaalla sekä päiväkahvilla

Hyvinvointipäivä sopii kaikille, jotka kaipaavat hengähdystä, uutta inspiraatiota ja keinoja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Kysy tarjous hyvinvointipäivästä tai tyhy-hetkestä esimerkiksi kokouspäivän oheen!