Virkeyttä ja voimaa arkeen

Tyhy-hetki

Anna työyhteisöllesi hetki pysähtymistä, mukavaa tekemistä yhdessä ja hyvää oloa. Tyhy -hetki tarjoaa virkistävän tauon arkeen ja vahvistaa yhteishenkeä, palautumista sekä läsnäoloa. Ohjelma voidaan toteuttaa ulko- tai sisätiloissa, vuodenajasta ja toiveistanne riippuen.

Kesto: 90 minuuttia

Ohjelma:

  • Yhteisöllisyyttä vahvistavia toiminnallisia tehtäviä.
  • Keho ja mieli -harjoitus. Ohjattu, rauhallinen kävelyharjoitus ja lempeää liikettä luonnossa tai lempeä, kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus sisätiloissa.
  • Lopetusmeditaatio /kehorentoutus. Lyhyt palauttava hetki hiljaisuudessa

Tyhy -hetki sopii kaikille työyhteisöille, jotka haluavat lisätä hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja jaksamista arjen keskelle. Ohjelma ei vaadi ennakkotaitoja, vain mukavat vaatteet ja avoimen mielen.

Ohjaajana Tiina Aalto, yrittäjä Sydänmatkalla-palveluiden takana. Tiinan palveluissa yhdistyvät positiivinen psykologia, mindfulness, lempeä liike ja käytännön työkalut arjen hyvinvointiin. Palvelut sopivat sinulle, joka haluat voida arjessa paremmin – lempeästi, kestävästi ja yhdessä muiden kanssa.

HINTA Kokouspäivän yhteyteen alkaen 22€ / hlö (minim. 15 hlöä, kysy tarjous pienemmälle ryhmälle)

Esimerkkipäivä yhdistetty kokous ja tyhy:
Aamiainen
Kokousta/koulutusta
Lounas
Tyhy-hetki
Alkaen 59,50€ / hlö

Tiina Aalto

Ota yhteyttä

Myyntipalvelu (arkisin 8-16)
Ryhmä- ja kokousvaraukset

Maria Hakanen

+358 (0)44 491 0742
myynti@keurusselkaresort.fi